Тюменский эндокринолог Светлана Смирнова заявила, что нехватка йода в организме может привести к серьёзным проблемам со здоровьем — от постоянной усталости и набора веса до заболеваний щитовидной железы.

По словам врача, дефицит йода особенно опасен для детей и беременных женщин. Недостаток микроэлемента способен повлиять на развитие мозга ребёнка и спровоцировать гормональные нарушения.

Специалист рекомендует тюменцам чаще употреблять морскую рыбу, морепродукты, яйца и йодированную соль. При этом медики предупреждают: самостоятельно принимать препараты йода нельзя — его избыток тоже может серьёзно навредить организму.