30 июля команда отеля Vostok организовала для всех горожан «День здоровья». Тюменцев пригласили позаниматься «Скандинавской ходьбой». Мастер-класс провел генеральный директор отеля Vostok» Алексей Гоцык. Мероприятие прошло в рамках празднования 40-летия самой крупной гостиницы региона.
Старт был запланирован на 17:00. К этому времени в сквере им. Губкина уже собрались тюменцы. Многие читали или слышали про «Скандинавскую ходьбу», но мало кто пробовал заниматься. В основном, потому что трудно найти «нордики» — палки для ходьбы. Эту проблему решили сотрудники отеля: инвентарь на время занятий предоставили всем пришедшим. К тому же генеральный директор самой крупной гостиницы региона Алексей Гоцык провел мастер-класс, и показал правильную технику «Скандинавской ходьбы». Он рассказал, как держать «нордики», с какой скоростью двигаться, сколько должна продолжаться тренировка. Также пояснил, в чем главные преимущества таких занятий. И сам прошел с горожанами несколько кругов вокруг сквера.
Пришедшие, а в основном, это были люди пенсионного возраста, с удовольствием попробовали себя в «Скандинавской ходьбе». Внимательно слушали советы, а затем около получаса применяли теорию на практике. Отметили, что даже 30 минут занятий дали результат: перестала болеть спина.
Людмила Граф ушла с тренировки еще и с «нордиками», которые ей подарил Алексей Гоцык. Дело в том, что пенсионерка попала в трудную жизненную ситуацию, и купить самой инвентарь для занятий в ближайшее время не получится. А «Скандинавская ходьба» может помочь справится с травмой. Получив «нордики», Людмила Граф рассказала: планирует отказаться от трости и ходить с ними даже в магазин, настолько комфортно передвигаться по-скандинавски, с палками. «Надену рюкзак, нордики в руки, и буду ходить», — поделилась пенсионерка.
Алексей Гоцык заявил, такие мероприятия для горожан будут проводить как можно чаще, чтобы тюменцы узнали про «Скандинавскую ходьбу». Для занятий не требуется не особой подготовки, не специальной формы. А эффект впечатляющий: это снижение веса, тренировка всех групп мышц, улучшение работы сердца и легких.
«От спорта – впечатление всегда хорошее. И чем больше людей будет заниматься такими тренировками, тем здоровее будут тюменцы, а значит, счастливее будет жизнь в нашем городе», — заметил генеральный директор отеля «Vostok».
