Подходит к завершению первая неделя бесплатных выездных мероприятий «Час здоровья» для сотрудников учреждений и предприятий города, организованных студией «Йога-час» совместно с департаментом по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени.

За неделю инструкторы по йоге посетили ООО «Газпром проектирование», ООО «Зуммер», муниципальный детский сад и  отделение пенсионного фонда. Как рассказала основатель и руководитель  выездной студии «Йога час» Лариса Рябкова, эта акция проходит в Тюмени впервые, идея быстро нашла отклик у населения — занятия оказались очень востребованы.

«Перед практическим занятием я рассказываю собравшейся аудитории о позвоночнике, его значении, показываю, как правильно и безопасно сидеть, стоять и т.д. Видно, что для многих это актуальная тема: все внимательно слушают и активно задают вопросы. Полученные знания мы закрепляем упражнениями, направленными на профилактику здоровья шеи, плечевого пояса и поясницы. Как правило, эта часть занятия проходит весело. В завершении практики мы учимся успокаиваться и активизировать организм. Приятно наблюдать, как люди в процессе занятия распрямляют спину, начинают улыбаться, а это значит, — мы провели время не зря. Многие вдохновляются и решают заниматься йогой на постоянной основе», — поделилась впечатлениями в ходе реализации проекта «Час здоровья» Лариса Рябкова.

На ближайшие дни уже составлен график выездов на предприятия и организации города: 6 апреля в 12:00 занятия пройдут в бизнес-центре «Овентал Тауэр» (Осипенко, 79/1), 9 апреля в 10:00 – в отделении пенсионного фонда (Республики, 83а), 11 апреля в 10.00 – в Учебно-методическом центре по ГО И ЧС (30 лет Победы, 40), в 17.30 – в ЗАО «Евракор» (30 лет Победы, 38/10), 12 апреля в 15.30 – в ТВВИКУ (Льва Толстого, 1).

Присоединиться к проекту может любое учреждение. Для проведения «Часа здоровья» на вашей территории можно выбрать удобное время: утро, обед или вечер. Подать заявку на бесплатное занятие йогой можно по телефону 8 912 922 70 47.