5 июня на территории партнеров — в студии «Я YOGIN» (ул. Малыгина, 14) для тюменцев 55+ состоялось очередное занятие экспресс-курса «Гуру долголетия» — проекта Областного геронтологического центра.

Мероприятие в рамках «Университета третьего возраста» направлено на поддержание и укрепление состояния здоровья, преодоление стресса и тревожности, создание новых возможностей для социальной активности и самореализации пожилых граждан.

Вместе с бьюти-коучем фейсфитнеса Татьяной Лобода участники «серебряного» возраста закончили изучать начальный уровень гимнастики для лица.

Кроме того, профессиональные инструкторы йоги продемонстрировали старшему поколению мастер-класс по скруткам и асанам, способствующим похудению.

Преподаватели студии вручили своим ученикам брошюры с авторской программой, благодаря которым они смогут выполнять эффективные упражнения для лица самостоятельно.