Медицинский психолог тюменской поликлиники №5 Ольга Деменко объяснила, почему курильщикам кажется, что сигареты помогают справляться со стрессом. По словам специалиста, никотин обманывает мозг, вызывая кратковременный выброс «гормона радости» — дофамина.

Со временем организм привыкает к искусственной стимуляции и начинает хуже вырабатывать дофамин самостоятельно. В итоге человек уже не может чувствовать себя спокойно и сосредоточенно без новой сигареты. У заядлых курильщиков постепенно появляются раздражительность, бессонница и проблемы с памятью.

При этом врачи уверяют: организм способен восстановиться довольно быстро. Уже через двое суток после отказа от курения возвращаются вкус и обоняние, а спустя год риск сердечного приступа снижается почти вдвое.