Сегодня в конференц-зале Легкоатлетического манежа прошла пресс-конференция с участием чемпионки мира по плаванию Юлии Ефимовой и ее отца и тренера Андрея Михайловича Ефимова.
Юлия рассказала о многих вещах – с какими чувствами она приезжает в Тюмень, как проходят ее тренировки в Америке, об уровне инфраструктуры для занятий плаванием в Тюмени и о многом другом. «Я рада приезжать в Тюмень, когда у меня выдается такая возможность. Сейчас я уже немного ориентируюсь в городе, и каждый раз стараюсь открывать для себя что-то новое. На этой неделе, которую я провела здесь, удалось встретиться с друзьями. В выходные побывали на горячих источниках, прогулялись по набережной. Я даже нашла салон, где сделала маникюр (улыбается). Кроме того, провела несколько мероприятий – мастер-класс, автограф-сессию. Мастер-класс проходил в лагере «Олимпийская Ребячка», и мне очень понравилось это место – там отличные условия, хорошая инфраструктура, и по этому параметру он даже показался мне похожим на нашу олимпийскую базу – я говорю о базе «Озеро Круглое», где проходят сборы у пловцов национальной команды.
Что касается инфраструктуры для плавания в самой Тюмени, то здесь есть отличный 50-метровый бассейн «Зодчий», в котором я тренировалась, мне там очень понравилось. Жаль, конечно, что он лишь один на весь город. В Америке, например, бассейн есть у каждой школы и университета, и это, конечно, сразу повышает шансы на появление талантливых ребят.
Из России я улетаю в начале сентября – до Олимпийских игр в Рио остается меньше года, и уже пора приступать к тренировкам. Сейчас, после чемпионата мира в Казани, мы с папой разбирали мои выступления, смотрели внимательно на ошибки, искали причину – почему не удалось выступить во всех дисциплинах, что привело к травме. Поняли, что я, скорее всего, не успела «разгрузиться» к стартам. Например, при подготовке к чемпионату в Барселоне (в 2013 году) мы успели провести всю работу вовремя, и это дало свой результат. К тому же, Олимпийские игры – более тяжелый старт с моральной точки зрения, к этому тоже нужно быть готовым. Конечно, мы планируем также провести тренировки поближе к тому месту, где будет Олимпиада, в том же часовом поясе – в Бразилии или Мексике. Есть вероятность, что заключительный сбор я проведу отдельно от всей команды, чтобы более эффективно подойти к стартам.
Конечно, зная, что я тренируюсь в Лос-Анджелесе, можно подумать, что я много времени трачу на развлечения, но, на самом деле, на них просто не остается времени. Мой распорядок не меняется: я встаю в шесть утра каждый день, кроме воскресенья, тренируюсь, отдыхаю, провожу вторую тренировку, и после таких нагрузок хочется только отдыхать, приходить в себя. Да, погода там располагает к хорошему настроению, но все оно тратится на тренировки. И это мне нравится в работе с Дэвидом – все ребята приходят на занятия с улыбкой, с радостью, с желанием работать. В Америке совсем другой подход к самим тренировкам, другой образ жизни. Если в России на тренировках я постоянно слышала оскорбления в свой адрес, тренеры зачастую позволяют себе общаться грубо, то в Америке я слышу только мотивацию для себя. Дэвид сотню раз за тренировку может сказать слово «быстро», и это только на русском языке, а он владеет еще шестью (смеется).
Андрей Михайлович добавил свои комментарии относительно методики тренировок Юлии в Америке: «Наша подготовка к Олимпийским играм – это в первую очередь тренировки, но также по возможности будем принимать участие в проходящих стартах, на внутренних соревнованиях в Америке. Есть вероятность, что примем участие в этапах Кубка мира – Юлю приглашал на выступления в рамках этих соревнований исполнительный директор международной федерации плавания с целью популяризации плавания и привлечения к нему внимания.
Дэвид Сало – тренер неординарный. В его группе занимается около 60-70 человек, и среди них почти нет американцев, — это интернациональная команда, практически каждый из них – чемпион своей страны. К этой ситуации очень подходит русская поговорка: толпой и батьку бить сподручнее. При их высокой мотивации, конечно, они получают максимальную отдачу. Методы тренировок у Дэвида сильно отличаются от привычных, он вводит много экспериментальных вещей, и все это дает результат».
Напомним, в августе 2015 года в Казани завершился чемпионат мира по водным видам спорта, где Юлия выиграла золотую и бронзовую награды.
