10 сентября в тюменских поликлиниках №№ 5, 7, 8, 13 и 14 состоялись «Школы здоровья», в рамках городского проекта «Заботливые родители — здоровые и счастливые дети». Занимательные уроки посетили более 100 родителей и детей.
Опытные педиатры и психологи рассказали мамам и папам о том, как сохранить и преумножить здоровье детей. В это время ребята увлеченно играли с аниматорами, участвовали в соревнованиях и викторинах.
Эксперты напомнили заботливым родителям, что основными факторами риска для детского организма являются низкая двигательная активность, неправильное питание, стрессы, высокая нагрузка на глаза. Для правильного развития и повышения работоспособности ребенка необходимо соблюдение рационального режима дня и основных санитарно-гигиенических правил: обязательно у ребенка должен быть полноценный завтрак, обед, полдник, ужин; прогулки на свежем воздухе, подвижные игры. Для учебных занятий дома ребенок должен иметь постоянное рабочее место, соответствующее его росту, хорошее освещение. Важнейший элемент здорового образа жизни и нормального развития ребенка – удовлетворение потребности в движении. Рекомендуется ежедневная зарядка, занятия спортом, танцами.
Специалисты отмечают, что дети от 7 до 10 лет наиболее уязвимы перед заболеваниями. В начальных классах школьники крайне переутомляются от избытка информации и умственных нагрузок, волнуются, так как возрастает ответственность, предъявляются новые повышенные требования. Родителям важно знать: в эти периоды иммунная система ребенка крайне напряжена. Именно поэтому дети более подвержены вирусным инфекциям, отитам, бронхитам, пневмониям и прочим гнойным заболеваниям.
В целом, педиатры и психологи на «Школах здоровья», отметили главное в вопросе сохранения здоровья детей – это внимательное отношение родителей к ребенку, взаимодействие и понимание родителей и детей.
12 сентября в 17.00 часов городские «Школы здоровья» пройдут в следующих поликлиниках:
1. ММАУ «Детская городская поликлиника №1» (ул. Профсоюзная, 65/1)
2. ММАУ «Городская поликлиника №1» (ул. Газовиков,6)
3. ММАУ «Городская поликлиника №6» (ул. Парфенова, 40/1)
4. ММАУ «Городской поликлиники №12» (ул. Пермякова,39/1)
5. ММАУ «Городская поликлиника №17» (ул. Широтная, 102/1)
Проект организован городским департаментом здравоохранения при поддержке медико-психологического отделения амбулаторно-поликлинической службы ГБУЗ ТО «ОКПБ»,
