Под таким девизом 16 августа для жителей микрорайона Тарманы работала «Площадка здоровья». Организаторами акции выступили Областная клиническая больница №2, дом культуры и творчества «Торфяник» при содействии Департамента здравоохранения Тюменской области и Областного геронтологического центра. Главной их целью было привлечь внимание тюменцев к своему физическому состоянию и помочь сформировать бережное отношение к нему.
Первой частью мероприятия стал мастер-класс по скандинавской ходьбе. Познакомить пожилых людей именно с этим видом физической нагрузки организаторы решили неслучайно.
— Скандинавская ходьба – это спорт, который подходит всем вне зависимости от возраста и физического состояния. Практическое занятие мы организовали совместно с Департаментом по спорту и молодёжной политики Администрации города Тюмени по просьбе постоянных участников выездной школы здоровья. В Тарманах находится филиал взрослой поликлиники ОКБ №2, и врачи уже больше года на базе «Торфяника» обучают жителей микрорайона основам здорового образа жизни, — рассказала специалист по связям с общественностью ОКБ №2 Анастасия Дембицкая.
Местом для проведения мастер-класса был выбран тенистый парк возле дома культуры. Но из-за жаркой погоды теоретическую часть занятия перенесли в прохладный холл «Торфяника». Применить новые знания на практике отважились далеко не все участники акции. Но те, кто рискнул выйти со специальными палочками под сень деревьев, нисколько не пожалели о своём решении.
Пока одни постигали азы скандинавской ходьбы под руководством опытнейшего сертифицированного тренера детско-юношеского центра «Бригантина» Анатолия Васильевича Шишкина, другие участники мероприятия проходили скрининговое обследование у специалистов Центра здоровья, которое включало в себя измерение артериального и внутриглазного давления, оценку функций дыхательной системы, а также комплексную оценку функций сердца на компьютерном комплексе «Кардиовизор». После этого пациенты «Площадки здоровья» получили индивидуальные консультации врачей ОКБ №2 — терапевта Татьяны Геннадьевны Зуйковой и кардиолога Динары Мансуровны Мухаматулиной. Специалисты дали советы по поддержанию здоровья, правильному питанию, отказу от вредных привычек, двигательной активности и мерам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также информацию по коррекции факторов риска заболеваний.
— Казалось бы, обследование небольшое, но оно позволяют оценить состояние организма пациента, проанализировать те важнейшие показатели, которые помогут лечащему врачу сделать вывод о наличии или отсутствии отклонений. В суете будней люди очень часто забывают о своем здоровье. И когда оно дает сбой, заболевания часто оказываются в запущенной или хронической форме. А ведь всего и надо-то было раз в год сдать комплекс анализов и показаться врачу. Крайне важно быть к себе внимательным, знать свой уровень артериального давления, свой вес, уровень глюкозы и холестерина в крови. Здоровый образ жизни включает и активные занятия спортом, и правильное питание, и отказ от вредных привычек, и, конечно, профилактику заболеваний. Сохранить здоровье – это труд, но труд благодарный, — подчеркнула заведующая отделением медицинской профилактики взрослой поликлиники ГБУЗ ТО «ОКБ №2» Динара Мухаматулина.
Нужно отметить, что формат «площадки здоровья» специалисты ОКБ №2 используют не впервые. Как показывает опыт, люди активно интересуются консультациями специалистов. В этот раз участие в акции приняли 55 человек.
