После возвращения детей в школы и детсады риск подхватить грипп и ОРВИ резко возрастает. Основные пути заражения — тесные контакты, общие игрушки, грязные руки и привычка кашлять и чихать без прикрытия рта. Об этом предупредила заведующая консультативно-диагностическим отделением тюменской поликлиники № 6 Ирина Чмутина.

Медик советует приучать детей чаще мыть руки — после прогулок, туалета и контакта с чужими предметами. Если воды рядом нет, подойдут влажные салфетки или антисептик. Не менее важно наладить режим дня: полноценный сон, нормальное питание с витаминами и умеренные физические нагрузки помогают организму сопротивляться инфекциям.

Главной защитой от гриппа, кори, ветрянки и других опасных болезней остаётся вакцинация. А если ребёнок всё же заболел, его просят оставить дома — это ускорит выздоровление и убережёт от заражения других детей.