В преддверии Крещения врач-кардиолог Тюменского кардиологического научного центра Юлия Бахматова выступила с жёстким предупреждением: неподготовленное погружение в ледяную воду может закончиться потерей сознания, инсультом или инфарктом. Категорически нельзя нырять вниз головой — резкий спазм сосудов мозга может привести к фатальным последствиям.

По словам специалиста, холод — это экстремальный стресс для организма. В ответ происходит мощный выброс адреналина, сосуды резко сужаются, подскакивает давление, возрастает нагрузка на сердце. Возможны гипертонический криз, приступы стенокардии, тяжёлые нарушения ритма и даже острый инфаркт миокарда. Особенно опасны такие нагрузки для пожилых людей, беременных и тех, у кого есть болезни сердца, сосудов и лёгких.

Врач подчёркивает: к купаниям нужно готовиться заранее — за недели и даже месяцы, постепенно закаляясь дома. За несколько дней следует отказаться от алкоголя, за час — поесть, иметь тёплую одежду и окунаться только в оборудованных местах со скорой помощью. Детям до 18 лет, не практиковавшим закаливание, погружение не рекомендуется — риски слишком высоки.