Girl exercising with her family
В воскресенье, 29 января 2017 года в Тюмени пройдет семейный фестиваль «Фитнес без границ». Ждем всех желающих – детей и взрослых, любого уровня физической подготовки, на площадках Легкоатлетического манежа по адресу: ул. Луначарского, 2. Вход свободный (бесплатно).
Основная задача проекта – популяризации фитнеса, активного досуга и здорового стиля жизни. Проведите воскресный день всей семьей и с пользой для здоровья!
В программе фестиваля (с 12 до 17 часов): разнообразные мастер-классы от опытных фитнес тренеров, лекции и консультации врачей – эндокринолога, диабетолога, диетолога, гастроэнтеролога, детского эндокринолога.
Фитнес-тестирование (на основе антропометрических данных) – с 13 часов. Посещение тренажерного зала – с 12 до 17 часов.
В рамках фестиваля пройдет вторая встреча участников созданного в ноябре прошлого года тюменского Диа-клуба (сообщество пациентов с сахарным диабетом), посвященная физическим нагрузкам при сахарном диабете. С 15 часов «диа-клубовцев» ждет мастер-класс по «мягкому» фитнесу, с 16 часов – лекция врача-диабетолога и общение.
Организаторы фестиваля: фитнес-центр «Light-FITNESS», консультативно-диагностический центр «Эндос». При поддержке департамента здравоохранения Тюменской области.
ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ
Лекции:
12.00 «Худеем к весне! Советы диетолога». Альбина Анисина, врач-эндокринолог-диетолог консультативно-диагностического центра «Эндос».
13.00 «Здоровье ребенка: взгляд врача-эндокринолога». Надежда Филатова, детский эндокринолог консультативно-диагностического центра «Эндос».
14.00 «Основы питания при фитнес-нагрузках: взгляд тренера». Алсу Ямалеева, инструктор групповых направлений, сертифицированный специалист по правильному питанию.
15.00 «Болезнь цивилизации»: неалкогольная жировая патология печени. Диетотерапия и оздоровительный фитнес». Олеся Триодина, врач-гастроэнтеролог консультативно-диагностического центра «Эндос».
16.00 «Физические нагрузки у пациентов с сахарным диабетом». Елизавета Лихачёва, заведующая диабетологическим центром филиала консультативно-диагностического центра «Эндос».
С 13.00 всех гостей фестиваля (взрослые) приглашаем на площадку фитнес-тестирования (на основе антропометрических данных). Узнайте больше о своем здоровье! Маршрут: измерение роста и массы тела, артериального давления и пульса, окружности талии, вычисление индекса массы тела, биоимпедансометрия и экспресс-консультация врача-диетолога.
Фитнес-тренировки для детей и взрослых:
12.00 Body Rеvolution. Алсу Ямалеева (верхний манеж)
12.00 Гимнастика для детей (3 – 6 лет). Ирина Сивкова (нижний манеж)
13.00 Трансформация. Алсу Ямалеева (верхний манеж)
13.00 Аэробика для подростков (10 – 15 лет). Ирина Сивкова (нижний манеж)
14.00 Тайский бокс. Константин Филиппов (верхний манеж)
15.00 Хатха-йога. Инструктор: Юлия Левина (верхний манеж)
15.00 Кроссфит. Сергей Калинин (нижний манеж)
16.00 Классическая аэробика. Анна Коковихина
Посещение тренажерного зала с 12.00 до 17.00
Все интересующие вопросы Вы можете задать по телефону: 56-56-92
